Diario de entrenamiento para iPhone y Apple Watch

Nunca vuelvas a escribir un número.

Se acabó apuntar series en las notas. Mantén, desliza, suelta. Registrado.

Descargar en el App Store Gratis para registrar. Sin cuenta.

Todo lo que necesita un diario de gimnasio

Ejercicios para el equipo que tienes

Gratis

Elige tu equipo y explora los ejercicios que lo usan, o crea los tuyos en segundos. ¿No sabes qué entrenar? Toca los músculos y Crear hoy arma una sesión con tu equipo.

Ejercicios por equipo en Gym Jotter: elige tu equipo y explora los ejercicios que lo usan.
Crear hoy: una sesión armada para el equipo que tienes, lista para añadir a hoy.

Mira tu progreso y lo que te falta

Gratis

La vista del cuerpo muestra qué músculos has entrenado, de un día a un año, para que veas lo que se te queda atrás. Crea metas en Plan, como 100 kg en sentadilla o pierna una vez por semana. Gym Jotter sigue tu progreso y puede recordártelo.

Plan en Gym Jotter: la vista del cuerpo de los últimos 7 días, con cuádriceps, trapecio y glúteos más trabajados, y las metas de 100 kg en sentadilla y tres días de entrenamiento por semana.
Una meta en Plan: sentadilla con barra hasta 100 kg por 5 repeticiones, con el progreso y un recordatorio semanal.

Registra desde tu muñeca

Gratis

En el Apple Watch, Gym Jotter muestra los ejercicios de hoy. Desliza para cambiar el peso o las repeticiones y suelta para registrar, con tu ritmo cardíaco en pantalla.

Gym Jotter en el Apple Watch: press de banca con barra, 80 kg, 8 repeticiones, el botón Registrar serie y el ritmo cardíaco.
Deslizando Registrar serie en el Apple Watch: la serie cambia a 82,5 kg y 10 repeticiones.

Jot, tu asistente de entrenamiento

Pro

Pídelo con tus palabras. Jot conoce tus ejercicios y tu historial, y puede armarte el entrenamiento.

  • Tú pides: El gimnasio está lleno y solo tengo mancuernas. ¿Me armas un entrenamiento?

    Arma una sesión con mancuernas a partir de tu biblioteca y la añade a hoy.

  • Tú pides: Créame un día de empuje inspirado en mi creador de contenido favorito.

    Convierte la idea en una rutina que puedes guardar y repetir.

  • Tú pides: Estoy estancado en press de banca. ¿Me ayudas?

    Revisa tus series de press de banca y sugiere qué cambiar, como el peso o las repeticiones de la próxima vez.

Jot es parte de Gym Jotter Pro. Puede equivocarse y no es consejo médico.

La pestaña Jot: nuevas marcas, una racha de tres semanas, la sesión de hoy y sugerencias de chat.

Gratis y Pro

Función Gratis Pro
Ejercicios y series sin límite
Registro sin escribir: mantén y desliza
Rutinas sin límite
Crear el entrenamiento de hoy con tu equipo
Vista del cuerpo, gráficas y récords
Metas con recordatorios
App para Apple Watch
Sin cuenta: tus datos en el iPhone e iCloud
Sin anuncios
Jot, el asistente con IA

Pro es una suscripción mensual o anual, con 3 días gratis en el plan anual.

La App Store muestra el precio de tu país. Cancela cuando quieras en los ajustes de tu cuenta de Apple.

Preguntas frecuentes

¿Gym Jotter es gratis?

Sí. Registrar entrenamientos, rutinas, metas, la vista del cuerpo y la app del Apple Watch son gratis, sin límite de ejercicios, series ni rutinas, y sin anuncios. Gym Jotter Pro añade Jot, el asistente con IA.

¿Puedo registrar series sin escribir?

Sí. Abre un ejercicio, mantén presionado Registrar serie y desliza: arriba o abajo cambia el peso, a un lado cambia las repeticiones. Al soltar, la serie queda registrada. Un toque registra el mismo peso y repeticiones de tu última serie.

¿Funciona con Apple Watch?

Sí. La app del Apple Watch (watchOS 11 o posterior) muestra los ejercicios de hoy y registra series con el mismo gesto, con tu ritmo cardíaco en pantalla. Se sincroniza con Gym Jotter en tu iPhone.

¿Cómo registro la sobrecarga progresiva?

Cada ejercicio empieza con el peso y las repeticiones de la última vez, así que subir el peso es deslizar un poco hacia arriba. Las gráficas muestran cada ejercicio en el tiempo, tus récords quedan marcados y puedes crear una meta en Plan, como 100 kg en sentadilla.

¿Necesito una cuenta?

No. No hay registro. Tus entrenamientos se guardan en tu iPhone, y puedes activar la sincronización con iCloud para tenerlos en tus otros dispositivos Apple.

¿Puedo usarlo en lugar de las notas del móvil o una libreta?

Para eso está. Registrar una serie es tan rápido como apuntarla, sin escribir, y Gym Jotter guarda los números de la última vez, tus rutinas y tu progreso en un solo lugar.

¿Hay límite de rutinas o de ejercicios?

No. Guarda todas las rutinas que necesite tu división y añade todos los ejercicios que quieras, gratis.

Más respuestas en la página de soporte →

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